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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Zambie : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Zambie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Zambie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Zambie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Zambie : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Zambie : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Zambie : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Zambie : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Zambie : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Zambie : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Zambie : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Zambie : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Zambie : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Zambie : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Zambie : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Zambie : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Zambie : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Zambie : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Zambie : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Zambie : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Zambie : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Zambie : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Zambie : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Zambie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lusaka ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Zambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie ainsi que Fuseau Horaire de la Zambie mais aussi Heure du lever du soleil en Zambie ainsi que Heure du coucher du soleil en Zambie et Heure du Zenith en Zambie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie ou bien encore Heure du Crépuscule en Zambie ou bien encore Durée du Jour en Zambie, Passage à l'heure d'hiver en Zambie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Zambie.
Nkosiyakhe Mogase