Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Guinée-Bissau : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Guinée-Bissau : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Guinée-Bissau : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Guinée-Bissau : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Guinée-Bissau : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Guinée-Bissau : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Guinée-Bissau : 00H30
-
Sri Lanka : 07H00
Guinée-Bissau : 01H30
-
Sri Lanka : 08H00
Guinée-Bissau : 02H30
-
Sri Lanka : 09H00
Guinée-Bissau : 03H30
-
Sri Lanka : 10H00
Guinée-Bissau : 04H30
-
Sri Lanka : 11H00
Guinée-Bissau : 05H30
-
Sri Lanka : 12H00
Guinée-Bissau : 06H30
-
Sri Lanka : 13H00
Guinée-Bissau : 07H30
-
Sri Lanka : 14H00
Guinée-Bissau : 08H30
-
Sri Lanka : 15H00
Guinée-Bissau : 09H30
-
Sri Lanka : 16H00
Guinée-Bissau : 10H30
-
Sri Lanka : 17H00
Guinée-Bissau : 11H30
-
Sri Lanka : 18H00
Guinée-Bissau : 12H30
-
Sri Lanka : 19H00
Guinée-Bissau : 13H30
-
Sri Lanka : 20H00
Guinée-Bissau : 14H30
-
Sri Lanka : 21H00
Guinée-Bissau : 15H30
-
Sri Lanka : 22H00
Guinée-Bissau : 16H30
-
Sri Lanka : 23H00
Guinée-Bissau : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Bissau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Guinée-Bissau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau ainsi que Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau mais aussi Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau et surtout Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau sans oublier Heure du Zenith en Guinée-Bissau également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau ou bien encore Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau ainsi que Durée du Jour en Guinée-Bissau, Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau mais aussi Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Jalade Bazoum