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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Guinée-Bissau : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Guinée-Bissau : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Guinée-Bissau : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Guinée-Bissau : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Guinée-Bissau : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Guinée-Bissau : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Guinée-Bissau : 00H30
-
Sri Lanka : 07H00
Guinée-Bissau : 01H30
-
Sri Lanka : 08H00
Guinée-Bissau : 02H30
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Sri Lanka : 09H00
Guinée-Bissau : 03H30
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Sri Lanka : 10H00
Guinée-Bissau : 04H30
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Sri Lanka : 11H00
Guinée-Bissau : 05H30
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Sri Lanka : 12H00
Guinée-Bissau : 06H30
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Sri Lanka : 13H00
Guinée-Bissau : 07H30
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Sri Lanka : 14H00
Guinée-Bissau : 08H30
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Sri Lanka : 15H00
Guinée-Bissau : 09H30
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Sri Lanka : 16H00
Guinée-Bissau : 10H30
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Sri Lanka : 17H00
Guinée-Bissau : 11H30
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Sri Lanka : 18H00
Guinée-Bissau : 12H30
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Sri Lanka : 19H00
Guinée-Bissau : 13H30
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Sri Lanka : 20H00
Guinée-Bissau : 14H30
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Sri Lanka : 21H00
Guinée-Bissau : 15H30
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Sri Lanka : 22H00
Guinée-Bissau : 16H30
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Sri Lanka : 23H00
Guinée-Bissau : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bissau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Guinée-Bissau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau mais aussi Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau et Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau également Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau ainsi que Heure du Zenith en Guinée-Bissau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau ou bien encore Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau et Durée du Jour en Guinée-Bissau et Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Jalade Bazoum