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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Ouganda : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Ouganda : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Ouganda : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Ouganda : 00H30
-
Sri Lanka : 04H00
Ouganda : 01H30
-
Sri Lanka : 05H00
Ouganda : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Ouganda : 03H30
-
Sri Lanka : 07H00
Ouganda : 04H30
-
Sri Lanka : 08H00
Ouganda : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Ouganda : 06H30
-
Sri Lanka : 10H00
Ouganda : 07H30
-
Sri Lanka : 11H00
Ouganda : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Ouganda : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Ouganda : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Ouganda : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Ouganda : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Ouganda : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Ouganda : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Ouganda : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Ouganda : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Ouganda : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Ouganda : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Ouganda : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Ouganda : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kampala ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouganda.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouganda et Heure du lever du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouganda et Heure du Zenith en Ouganda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda mais aussi Heure du Crépuscule en Ouganda, Durée du Jour en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Aziz Lamnawar