Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ouganda

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et l'Ouganda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ouganda quand il est par exemple 3H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Kampala, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et l'Ouganda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et l'Ouganda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kampala et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouganda
Drapeau de l'Ouganda

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ouganda : 02H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ouganda ?

Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Ougandaise.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ouganda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.
  • Sri Lanka : 00H00

    Ouganda : 21H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 01H00

    Ouganda : 22H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 02H00

    Ouganda : 23H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 03H00

    Ouganda : 00H30

  • Sri Lanka : 04H00

    Ouganda : 01H30

  • Sri Lanka : 05H00

    Ouganda : 02H30

  • Sri Lanka : 06H00

    Ouganda : 03H30

  • Sri Lanka : 07H00

    Ouganda : 04H30

  • Sri Lanka : 08H00

    Ouganda : 05H30

  • Sri Lanka : 09H00

    Ouganda : 06H30

  • Sri Lanka : 10H00

    Ouganda : 07H30

  • Sri Lanka : 11H00

    Ouganda : 08H30

  • Sri Lanka : 12H00

    Ouganda : 09H30

  • Sri Lanka : 13H00

    Ouganda : 10H30

  • Sri Lanka : 14H00

    Ouganda : 11H30

  • Sri Lanka : 15H00

    Ouganda : 12H30

  • Sri Lanka : 16H00

    Ouganda : 13H30

  • Sri Lanka : 17H00

    Ouganda : 14H30

  • Sri Lanka : 18H00

    Ouganda : 15H30

  • Sri Lanka : 19H00

    Ouganda : 16H30

  • Sri Lanka : 20H00

    Ouganda : 17H30

  • Sri Lanka : 21H00

    Ouganda : 18H30

  • Sri Lanka : 22H00

    Ouganda : 19H30

  • Sri Lanka : 23H00

    Ouganda : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kampala ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et Fuseau Horaire d'Ouganda ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouganda sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouganda sans oublier Heure du Zenith en Ouganda et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et Heure du Crépuscule en Ouganda, Durée du Jour en Ouganda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'été en Ouganda.

Aziz LamnawarAziz Lamnawar

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