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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Comores : 01H00
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Soudan : 01H00
Comores : 02H00
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Soudan : 02H00
Comores : 03H00
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Soudan : 03H00
Comores : 04H00
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Soudan : 04H00
Comores : 05H00
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Soudan : 05H00
Comores : 06H00
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Soudan : 06H00
Comores : 07H00
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Soudan : 07H00
Comores : 08H00
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Soudan : 08H00
Comores : 09H00
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Soudan : 09H00
Comores : 10H00
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Soudan : 10H00
Comores : 11H00
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Soudan : 11H00
Comores : 12H00
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Soudan : 12H00
Comores : 13H00
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Soudan : 13H00
Comores : 14H00
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Soudan : 14H00
Comores : 15H00
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Soudan : 15H00
Comores : 16H00
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Soudan : 16H00
Comores : 17H00
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Soudan : 17H00
Comores : 18H00
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Soudan : 18H00
Comores : 19H00
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Soudan : 19H00
Comores : 20H00
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Soudan : 20H00
Comores : 21H00
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Soudan : 21H00
Comores : 22H00
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Soudan : 22H00
Comores : 23H00
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Soudan : 23H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moroni ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Comores, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores, Fuseau Horaire des Comores également Heure du lever du soleil aux Comores mais aussi Heure du coucher du soleil aux Comores, Heure du Zenith aux Comores ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores et Heure du Crépuscule aux Comores et surtout Durée du Jour aux Comores, Passage à l'heure d'hiver aux Comores sans oublier Passage à l'heure d'été aux Comores.
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