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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Zambie : 00H00
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Soudan : 01H00
Zambie : 01H00
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Soudan : 02H00
Zambie : 02H00
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Soudan : 03H00
Zambie : 03H00
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Soudan : 04H00
Zambie : 04H00
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Soudan : 05H00
Zambie : 05H00
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Soudan : 06H00
Zambie : 06H00
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Soudan : 07H00
Zambie : 07H00
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Soudan : 08H00
Zambie : 08H00
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Soudan : 09H00
Zambie : 09H00
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Soudan : 10H00
Zambie : 10H00
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Soudan : 11H00
Zambie : 11H00
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Soudan : 12H00
Zambie : 12H00
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Soudan : 13H00
Zambie : 13H00
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Soudan : 14H00
Zambie : 14H00
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Soudan : 15H00
Zambie : 15H00
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Soudan : 16H00
Zambie : 16H00
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Soudan : 17H00
Zambie : 17H00
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Soudan : 18H00
Zambie : 18H00
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Soudan : 19H00
Zambie : 19H00
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Soudan : 20H00
Zambie : 20H00
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Soudan : 21H00
Zambie : 21H00
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Soudan : 22H00
Zambie : 22H00
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Soudan : 23H00
Zambie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lusaka ou votre retour à Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Zambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et surtout Fuseau Horaire de la Zambie, Heure du lever du soleil en Zambie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Zambie, Heure du Zenith en Zambie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie ainsi que Heure du Crépuscule en Zambie ou bien encore Durée du Jour en Zambie également Passage à l'heure d'hiver en Zambie, Passage à l'heure d'été en Zambie.
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