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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Sénégal : 00H00
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Soudan du Sud : 03H00
Sénégal : 01H00
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Soudan du Sud : 04H00
Sénégal : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Sénégal : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Sénégal : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Sénégal : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Sénégal : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Sénégal : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Sénégal : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Sénégal : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Sénégal : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Sénégal : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Sénégal : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Sénégal : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Sénégal : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Sénégal : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Sénégal : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Sénégal : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Sénégal : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Sénégal : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Sénégal : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Sénégal : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dakar ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Sénégal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal également Fuseau Horaire du Sénégal ainsi que Heure du lever du soleil au Sénégal et surtout Heure du coucher du soleil au Sénégal ou bien encore Heure du Zenith au Sénégal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal ou bien encore Heure du Crépuscule au Sénégal également Durée du Jour au Sénégal également Passage à l'heure d'hiver au Sénégal et surtout Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Aminata Wade