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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Gambie : 00H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Gambie : 01H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Gambie : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Gambie : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Gambie : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Gambie : 05H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Gambie : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Gambie : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Gambie : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Gambie : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Gambie : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Gambie : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Gambie : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Gambie : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Gambie : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Gambie : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Gambie : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Gambie : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Gambie : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Gambie : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Gambie : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Gambie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Banjul ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Gambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie sans oublier Fuseau Horaire de la Gambie et surtout Heure du lever du soleil en Gambie également Heure du coucher du soleil en Gambie mais aussi Heure du Zenith en Gambie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie mais aussi Heure du Crépuscule en Gambie et Durée du Jour en Gambie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Gambie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Gambie.
Nkosiyakhe Mogase