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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Ouganda : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Ouganda : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Ouganda : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Ouganda : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Ouganda : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Ouganda : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Ouganda : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Ouganda : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Ouganda : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Ouganda : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Ouganda : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Ouganda : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Ouganda : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Ouganda : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Ouganda : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Ouganda : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Ouganda : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Ouganda : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Ouganda : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Ouganda : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Ouganda : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Ouganda : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Ouganda : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kampala ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda, Fuseau Horaire d'Ouganda ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouganda sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du Zenith en Ouganda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda, Heure du Crépuscule en Ouganda ou bien encore Durée du Jour en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abdelmadjid Benabderrahmane