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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Guinée-Bissau : 00H00
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Sierra Leone : 01H00
Guinée-Bissau : 01H00
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Sierra Leone : 02H00
Guinée-Bissau : 02H00
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Sierra Leone : 03H00
Guinée-Bissau : 03H00
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Sierra Leone : 04H00
Guinée-Bissau : 04H00
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Sierra Leone : 05H00
Guinée-Bissau : 05H00
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Sierra Leone : 06H00
Guinée-Bissau : 06H00
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Sierra Leone : 07H00
Guinée-Bissau : 07H00
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Sierra Leone : 08H00
Guinée-Bissau : 08H00
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Sierra Leone : 09H00
Guinée-Bissau : 09H00
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Sierra Leone : 10H00
Guinée-Bissau : 10H00
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Sierra Leone : 11H00
Guinée-Bissau : 11H00
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Sierra Leone : 12H00
Guinée-Bissau : 12H00
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Sierra Leone : 13H00
Guinée-Bissau : 13H00
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Sierra Leone : 14H00
Guinée-Bissau : 14H00
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Sierra Leone : 15H00
Guinée-Bissau : 15H00
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Sierra Leone : 16H00
Guinée-Bissau : 16H00
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Sierra Leone : 17H00
Guinée-Bissau : 17H00
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Sierra Leone : 18H00
Guinée-Bissau : 18H00
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Sierra Leone : 19H00
Guinée-Bissau : 19H00
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Sierra Leone : 20H00
Guinée-Bissau : 20H00
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Sierra Leone : 21H00
Guinée-Bissau : 21H00
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Sierra Leone : 22H00
Guinée-Bissau : 22H00
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Sierra Leone : 23H00
Guinée-Bissau : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bissau ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Guinée-Bissau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau mais aussi Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau, Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau sans oublier Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau et surtout Heure du Zenith en Guinée-Bissau et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau mais aussi Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau ainsi que Durée du Jour en Guinée-Bissau et Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Jalade Bazoum