Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Comores : 03H00
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Sénégal : 01H00
Comores : 04H00
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Sénégal : 02H00
Comores : 05H00
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Sénégal : 03H00
Comores : 06H00
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Sénégal : 04H00
Comores : 07H00
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Sénégal : 05H00
Comores : 08H00
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Sénégal : 06H00
Comores : 09H00
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Sénégal : 07H00
Comores : 10H00
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Sénégal : 08H00
Comores : 11H00
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Sénégal : 09H00
Comores : 12H00
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Sénégal : 10H00
Comores : 13H00
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Sénégal : 11H00
Comores : 14H00
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Sénégal : 12H00
Comores : 15H00
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Sénégal : 13H00
Comores : 16H00
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Sénégal : 14H00
Comores : 17H00
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Sénégal : 15H00
Comores : 18H00
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Sénégal : 16H00
Comores : 19H00
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Sénégal : 17H00
Comores : 20H00
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Sénégal : 18H00
Comores : 21H00
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Sénégal : 19H00
Comores : 22H00
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Sénégal : 20H00
Comores : 23H00
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Sénégal : 21H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Comores : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moroni, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Comores, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores et Fuseau Horaire des Comores ou bien encore Heure du lever du soleil aux Comores mais aussi Heure du coucher du soleil aux Comores et surtout Heure du Zenith aux Comores mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores ou bien encore Heure du Crépuscule aux Comores ou bien encore Durée du Jour aux Comores et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Comores ainsi que Passage à l'heure d'été aux Comores.