Décalage Horaire entre le Salvador et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Salvador et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Décalage Horaire entre le Salvador et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00

• Salvador : 01H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00

• Salvador : 02H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00

• Salvador : 03H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00

• Salvador : 04H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00

• Salvador : 05H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00

• Salvador : 06H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00

• Salvador : 07H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00

• Salvador : 08H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00

• Salvador : 09H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00

• Salvador : 10H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00

• Salvador : 11H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00

• Salvador : 12H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00

• Salvador : 13H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00

• Salvador : 14H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00

• Salvador : 15H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00

• Salvador : 16H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00

• Salvador : 17H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00

• Salvador : 18H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 19H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00 (Jour +1)

• Salvador : 20H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00 (Jour +1)

• Salvador : 21H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00 (Jour +1)

• Salvador : 22H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis San Salvador ?

Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santo António, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Principe (Sao Tomé-et-Principe).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Dounia Akhannouch