Décalage Horaire entre le Salvador et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

Quel est le décalage horaire entre le Salvador et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Principe (Sao Tomé-et-Principe) quand il est par exemple 4H au Salvador. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San Salvador et Santo António, comment calculer le décalage horaire entre le Salvador et Principe (Sao Tomé-et-Principe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Salvador et Principe (Sao Tomé-et-Principe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Santo António et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sao Tomé-et-Principe
Drapeau de Sao Tomé-et-Principe

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Salvador et Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Salvador et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Salvador.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Principe.

Décalage Horaire entre le Salvador et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Salvadorienne.
  • Salvador : 00H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
  • Salvador : 01H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
  • Salvador : 02H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
  • Salvador : 03H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
  • Salvador : 04H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
  • Salvador : 05H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
  • Salvador : 06H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
  • Salvador : 07H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
  • Salvador : 08H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
  • Salvador : 09H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
  • Salvador : 10H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
  • Salvador : 11H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
  • Salvador : 12H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
  • Salvador : 13H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
  • Salvador : 14H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
  • Salvador : 15H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
  • Salvador : 16H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00
  • Salvador : 17H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00
  • Salvador : 18H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00 (Jour +1)
  • Salvador : 19H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00 (Jour +1)
  • Salvador : 20H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00 (Jour +1)
  • Salvador : 21H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00 (Jour +1)
  • Salvador : 22H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00 (Jour +1)
  • Salvador : 23H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis San Salvador ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santo António ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Dounia AkhannouchDounia Akhannouch

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