Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Ouganda : 09H00
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Salvador : 01H00
Ouganda : 10H00
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Salvador : 02H00
Ouganda : 11H00
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Salvador : 03H00
Ouganda : 12H00
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Salvador : 04H00
Ouganda : 13H00
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Salvador : 05H00
Ouganda : 14H00
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Salvador : 06H00
Ouganda : 15H00
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Salvador : 07H00
Ouganda : 16H00
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Salvador : 08H00
Ouganda : 17H00
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Salvador : 09H00
Ouganda : 18H00
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Salvador : 10H00
Ouganda : 19H00
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Salvador : 11H00
Ouganda : 20H00
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Salvador : 12H00
Ouganda : 21H00
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Salvador : 13H00
Ouganda : 22H00
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Salvador : 14H00
Ouganda : 23H00
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Salvador : 15H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Ouganda : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Ouganda : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Ouganda : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Ouganda : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Ouganda : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Ouganda : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda, Fuseau Horaire d'Ouganda sans oublier Heure du lever du soleil en Ouganda et Heure du coucher du soleil en Ouganda ainsi que Heure du Zenith en Ouganda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et Heure du Crépuscule en Ouganda sans oublier Durée du Jour en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et Passage à l'heure d'été en Ouganda.