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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 02H00
Gambie : 00H00
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Rwanda : 03H00
Gambie : 01H00
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Rwanda : 04H00
Gambie : 02H00
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Rwanda : 05H00
Gambie : 03H00
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Rwanda : 06H00
Gambie : 04H00
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Rwanda : 07H00
Gambie : 05H00
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Rwanda : 08H00
Gambie : 06H00
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Rwanda : 09H00
Gambie : 07H00
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Rwanda : 10H00
Gambie : 08H00
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Rwanda : 11H00
Gambie : 09H00
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Rwanda : 12H00
Gambie : 10H00
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Rwanda : 13H00
Gambie : 11H00
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Rwanda : 14H00
Gambie : 12H00
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Rwanda : 15H00
Gambie : 13H00
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Rwanda : 16H00
Gambie : 14H00
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Rwanda : 17H00
Gambie : 15H00
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Rwanda : 18H00
Gambie : 16H00
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Rwanda : 19H00
Gambie : 17H00
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Rwanda : 20H00
Gambie : 18H00
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Rwanda : 21H00
Gambie : 19H00
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Rwanda : 22H00
Gambie : 20H00
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Rwanda : 23H00
Gambie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Kigali ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banjul ou votre retour à Kigali :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Gambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie mais aussi Fuseau Horaire de la Gambie ainsi que Heure du lever du soleil en Gambie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Gambie ou bien encore Heure du Zenith en Gambie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie ainsi que Heure du Crépuscule en Gambie et Durée du Jour en Gambie, Passage à l'heure d'hiver en Gambie également Passage à l'heure d'été en Gambie.
Ouhoumoudou Nnaji