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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
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Royaume-Uni : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
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Royaume-Uni : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
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Royaume-Uni : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
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Royaume-Uni : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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Royaume-Uni : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Royaume-Uni : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Royaume-Uni : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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Royaume-Uni : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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Royaume-Uni : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
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Royaume-Uni : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
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Royaume-Uni : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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Royaume-Uni : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
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Royaume-Uni : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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Royaume-Uni : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
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Royaume-Uni : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
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Royaume-Uni : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
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Royaume-Uni : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
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Royaume-Uni : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
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Royaume-Uni : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
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Royaume-Uni : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Santo António :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Principe (Sao Tomé-et-Principe).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Eténèsh Dessalegn