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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Ouganda : 02H00
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Royaume-Uni : 01H00
Ouganda : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Ouganda : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Ouganda : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Ouganda : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Ouganda : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Ouganda : 08H00
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Royaume-Uni : 07H00
Ouganda : 09H00
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Royaume-Uni : 08H00
Ouganda : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Ouganda : 11H00
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Royaume-Uni : 10H00
Ouganda : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Ouganda : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Ouganda : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Ouganda : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Ouganda : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Ouganda : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Ouganda : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Ouganda : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Ouganda : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Ouganda : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Ouganda : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Ouganda : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Kampala :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ouganda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda également Fuseau Horaire d'Ouganda sans oublier Heure du lever du soleil en Ouganda mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouganda sans oublier Heure du Zenith en Ouganda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda sans oublier Heure du Crépuscule en Ouganda ainsi que Durée du Jour en Ouganda, Passage à l'heure d'hiver en Ouganda également Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abeti Makosso