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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre le Qatar et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 01H00
Zambie : 00H00
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Qatar : 02H00
Zambie : 01H00
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Qatar : 03H00
Zambie : 02H00
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Qatar : 04H00
Zambie : 03H00
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Qatar : 05H00
Zambie : 04H00
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Qatar : 06H00
Zambie : 05H00
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Qatar : 07H00
Zambie : 06H00
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Qatar : 08H00
Zambie : 07H00
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Qatar : 09H00
Zambie : 08H00
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Qatar : 10H00
Zambie : 09H00
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Qatar : 11H00
Zambie : 10H00
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Qatar : 12H00
Zambie : 11H00
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Qatar : 13H00
Zambie : 12H00
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Qatar : 14H00
Zambie : 13H00
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Qatar : 15H00
Zambie : 14H00
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Qatar : 16H00
Zambie : 15H00
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Qatar : 17H00
Zambie : 16H00
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Qatar : 18H00
Zambie : 17H00
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Qatar : 19H00
Zambie : 18H00
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Qatar : 20H00
Zambie : 19H00
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Qatar : 21H00
Zambie : 20H00
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Qatar : 22H00
Zambie : 21H00
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Qatar : 23H00
Zambie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Doha ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lusaka ou que vous prendrez le vol de retour pour Doha :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Zambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et Fuseau Horaire de la Zambie, Heure du lever du soleil en Zambie, Heure du coucher du soleil en Zambie également Heure du Zenith en Zambie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et Heure du Crépuscule en Zambie et surtout Durée du Jour en Zambie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Zambie, Passage à l'heure d'été en Zambie.
Eténèsh Dessalegn