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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Qatar et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Ouganda : 00H00
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Qatar : 01H00
Ouganda : 01H00
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Qatar : 02H00
Ouganda : 02H00
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Qatar : 03H00
Ouganda : 03H00
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Qatar : 04H00
Ouganda : 04H00
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Qatar : 05H00
Ouganda : 05H00
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Qatar : 06H00
Ouganda : 06H00
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Qatar : 07H00
Ouganda : 07H00
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Qatar : 08H00
Ouganda : 08H00
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Qatar : 09H00
Ouganda : 09H00
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Qatar : 10H00
Ouganda : 10H00
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Qatar : 11H00
Ouganda : 11H00
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Qatar : 12H00
Ouganda : 12H00
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Qatar : 13H00
Ouganda : 13H00
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Qatar : 14H00
Ouganda : 14H00
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Qatar : 15H00
Ouganda : 15H00
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Qatar : 16H00
Ouganda : 16H00
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Qatar : 17H00
Ouganda : 17H00
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Qatar : 18H00
Ouganda : 18H00
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Qatar : 19H00
Ouganda : 19H00
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Qatar : 20H00
Ouganda : 20H00
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Qatar : 21H00
Ouganda : 21H00
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Qatar : 22H00
Ouganda : 22H00
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Qatar : 23H00
Ouganda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Doha ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kampala ou votre retour à Doha :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda mais aussi Fuseau Horaire d'Ouganda sans oublier Heure du lever du soleil en Ouganda mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouganda et surtout Heure du Zenith en Ouganda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda, Heure du Crépuscule en Ouganda mais aussi Durée du Jour en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouganda ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abdelmadjid Benabderrahmane