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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Comores est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Comores : 02H00
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Portugal : 01H00
Comores : 03H00
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Portugal : 02H00
Comores : 04H00
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Portugal : 03H00
Comores : 05H00
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Portugal : 04H00
Comores : 06H00
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Portugal : 05H00
Comores : 07H00
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Portugal : 06H00
Comores : 08H00
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Portugal : 07H00
Comores : 09H00
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Portugal : 08H00
Comores : 10H00
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Portugal : 09H00
Comores : 11H00
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Portugal : 10H00
Comores : 12H00
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Portugal : 11H00
Comores : 13H00
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Portugal : 12H00
Comores : 14H00
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Portugal : 13H00
Comores : 15H00
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Portugal : 14H00
Comores : 16H00
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Portugal : 15H00
Comores : 17H00
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Portugal : 16H00
Comores : 18H00
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Portugal : 17H00
Comores : 19H00
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Portugal : 18H00
Comores : 20H00
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Portugal : 19H00
Comores : 21H00
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Portugal : 20H00
Comores : 22H00
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Portugal : 21H00
Comores : 23H00
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Portugal : 22H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moroni ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Comores, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores, Fuseau Horaire des Comores et Heure du lever du soleil aux Comores, Heure du coucher du soleil aux Comores et surtout Heure du Zenith aux Comores ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores et Heure du Crépuscule aux Comores et surtout Durée du Jour aux Comores ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Comores également Passage à l'heure d'été aux Comores.
Letta Ramaphosa