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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Ouganda : 02H00
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Portugal : 01H00
Ouganda : 03H00
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Portugal : 02H00
Ouganda : 04H00
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Portugal : 03H00
Ouganda : 05H00
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Portugal : 04H00
Ouganda : 06H00
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Portugal : 05H00
Ouganda : 07H00
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Portugal : 06H00
Ouganda : 08H00
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Portugal : 07H00
Ouganda : 09H00
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Portugal : 08H00
Ouganda : 10H00
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Portugal : 09H00
Ouganda : 11H00
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Portugal : 10H00
Ouganda : 12H00
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Portugal : 11H00
Ouganda : 13H00
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Portugal : 12H00
Ouganda : 14H00
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Portugal : 13H00
Ouganda : 15H00
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Portugal : 14H00
Ouganda : 16H00
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Portugal : 15H00
Ouganda : 17H00
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Portugal : 16H00
Ouganda : 18H00
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Portugal : 17H00
Ouganda : 19H00
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Portugal : 18H00
Ouganda : 20H00
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Portugal : 19H00
Ouganda : 21H00
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Portugal : 20H00
Ouganda : 22H00
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Portugal : 21H00
Ouganda : 23H00
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Portugal : 22H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et Fuseau Horaire d'Ouganda mais aussi Heure du lever du soleil en Ouganda et Heure du coucher du soleil en Ouganda, Heure du Zenith en Ouganda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ainsi que Heure du Crépuscule en Ouganda également Durée du Jour en Ouganda et Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Nkosiyakhe Mogase