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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Comores est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Comores : 07H00
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Paraguay : 01H00
Comores : 08H00
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Paraguay : 02H00
Comores : 09H00
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Paraguay : 03H00
Comores : 10H00
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Paraguay : 04H00
Comores : 11H00
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Paraguay : 05H00
Comores : 12H00
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Paraguay : 06H00
Comores : 13H00
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Paraguay : 07H00
Comores : 14H00
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Paraguay : 08H00
Comores : 15H00
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Paraguay : 09H00
Comores : 16H00
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Paraguay : 10H00
Comores : 17H00
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Paraguay : 11H00
Comores : 18H00
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Paraguay : 12H00
Comores : 19H00
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Paraguay : 13H00
Comores : 20H00
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Paraguay : 14H00
Comores : 21H00
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Paraguay : 15H00
Comores : 22H00
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Paraguay : 16H00
Comores : 23H00
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Paraguay : 17H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Comores : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Comores : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Comores : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Comores : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Comores : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moroni ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Comores. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores sans oublier Fuseau Horaire des Comores également Heure du lever du soleil aux Comores et surtout Heure du coucher du soleil aux Comores également Heure du Zenith aux Comores, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores, Heure du Crépuscule aux Comores, Durée du Jour aux Comores ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Comores ainsi que Passage à l'heure d'été aux Comores.
Aminata Wade