Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Zambie : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Zambie : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Zambie : 00H00
-
Pakistan : 04H00
Zambie : 01H00
-
Pakistan : 05H00
Zambie : 02H00
-
Pakistan : 06H00
Zambie : 03H00
-
Pakistan : 07H00
Zambie : 04H00
-
Pakistan : 08H00
Zambie : 05H00
-
Pakistan : 09H00
Zambie : 06H00
-
Pakistan : 10H00
Zambie : 07H00
-
Pakistan : 11H00
Zambie : 08H00
-
Pakistan : 12H00
Zambie : 09H00
-
Pakistan : 13H00
Zambie : 10H00
-
Pakistan : 14H00
Zambie : 11H00
-
Pakistan : 15H00
Zambie : 12H00
-
Pakistan : 16H00
Zambie : 13H00
-
Pakistan : 17H00
Zambie : 14H00
-
Pakistan : 18H00
Zambie : 15H00
-
Pakistan : 19H00
Zambie : 16H00
-
Pakistan : 20H00
Zambie : 17H00
-
Pakistan : 21H00
Zambie : 18H00
-
Pakistan : 22H00
Zambie : 19H00
-
Pakistan : 23H00
Zambie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lusaka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Zambie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie mais aussi Fuseau Horaire de la Zambie et surtout Heure du lever du soleil en Zambie sans oublier Heure du coucher du soleil en Zambie ou bien encore Heure du Zenith en Zambie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie sans oublier Heure du Crépuscule en Zambie également Durée du Jour en Zambie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Zambie ainsi que Passage à l'heure d'été en Zambie.
Mulatu Zewde