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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Ouganda : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Ouganda : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Ouganda : 00H00
-
Pakistan : 03H00
Ouganda : 01H00
-
Pakistan : 04H00
Ouganda : 02H00
-
Pakistan : 05H00
Ouganda : 03H00
-
Pakistan : 06H00
Ouganda : 04H00
-
Pakistan : 07H00
Ouganda : 05H00
-
Pakistan : 08H00
Ouganda : 06H00
-
Pakistan : 09H00
Ouganda : 07H00
-
Pakistan : 10H00
Ouganda : 08H00
-
Pakistan : 11H00
Ouganda : 09H00
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Pakistan : 12H00
Ouganda : 10H00
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Pakistan : 13H00
Ouganda : 11H00
-
Pakistan : 14H00
Ouganda : 12H00
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Pakistan : 15H00
Ouganda : 13H00
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Pakistan : 16H00
Ouganda : 14H00
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Pakistan : 17H00
Ouganda : 15H00
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Pakistan : 18H00
Ouganda : 16H00
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Pakistan : 19H00
Ouganda : 17H00
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Pakistan : 20H00
Ouganda : 18H00
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Pakistan : 21H00
Ouganda : 19H00
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Pakistan : 22H00
Ouganda : 20H00
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Pakistan : 23H00
Ouganda : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Kampala :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda mais aussi Fuseau Horaire d'Ouganda ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouganda également Heure du coucher du soleil en Ouganda et surtout Heure du Zenith en Ouganda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda sans oublier Heure du Crépuscule en Ouganda mais aussi Durée du Jour en Ouganda également Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abeti Makosso