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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Comores : 02H00
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Nigéria : 01H00
Comores : 03H00
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Nigéria : 02H00
Comores : 04H00
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Nigéria : 03H00
Comores : 05H00
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Nigéria : 04H00
Comores : 06H00
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Nigéria : 05H00
Comores : 07H00
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Nigéria : 06H00
Comores : 08H00
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Nigéria : 07H00
Comores : 09H00
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Nigéria : 08H00
Comores : 10H00
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Nigéria : 09H00
Comores : 11H00
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Nigéria : 10H00
Comores : 12H00
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Nigéria : 11H00
Comores : 13H00
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Nigéria : 12H00
Comores : 14H00
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Nigéria : 13H00
Comores : 15H00
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Nigéria : 14H00
Comores : 16H00
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Nigéria : 15H00
Comores : 17H00
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Nigéria : 16H00
Comores : 18H00
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Nigéria : 17H00
Comores : 19H00
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Nigéria : 18H00
Comores : 20H00
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Nigéria : 19H00
Comores : 21H00
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Nigéria : 20H00
Comores : 22H00
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Nigéria : 21H00
Comores : 23H00
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Nigéria : 22H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moroni ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Comores. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores ou bien encore Fuseau Horaire des Comores et surtout Heure du lever du soleil aux Comores, Heure du coucher du soleil aux Comores, Heure du Zenith aux Comores et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores mais aussi Heure du Crépuscule aux Comores, Durée du Jour aux Comores et Passage à l'heure d'hiver aux Comores et Passage à l'heure d'été aux Comores.
Moustafa Morsi