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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Comores : 02H00
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Nigéria : 01H00
Comores : 03H00
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Nigéria : 02H00
Comores : 04H00
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Nigéria : 03H00
Comores : 05H00
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Nigéria : 04H00
Comores : 06H00
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Nigéria : 05H00
Comores : 07H00
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Nigéria : 06H00
Comores : 08H00
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Nigéria : 07H00
Comores : 09H00
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Nigéria : 08H00
Comores : 10H00
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Nigéria : 09H00
Comores : 11H00
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Nigéria : 10H00
Comores : 12H00
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Nigéria : 11H00
Comores : 13H00
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Nigéria : 12H00
Comores : 14H00
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Nigéria : 13H00
Comores : 15H00
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Nigéria : 14H00
Comores : 16H00
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Nigéria : 15H00
Comores : 17H00
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Nigéria : 16H00
Comores : 18H00
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Nigéria : 17H00
Comores : 19H00
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Nigéria : 18H00
Comores : 20H00
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Nigéria : 19H00
Comores : 21H00
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Nigéria : 20H00
Comores : 22H00
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Nigéria : 21H00
Comores : 23H00
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Nigéria : 22H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moroni ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Comores, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores ainsi que Fuseau Horaire des Comores ainsi que Heure du lever du soleil aux Comores et Heure du coucher du soleil aux Comores également Heure du Zenith aux Comores ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores ou bien encore Heure du Crépuscule aux Comores, Durée du Jour aux Comores ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Comores, Passage à l'heure d'été aux Comores.
Moustafa Morsi