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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Ouganda : 02H00
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Nigéria : 01H00
Ouganda : 03H00
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Nigéria : 02H00
Ouganda : 04H00
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Nigéria : 03H00
Ouganda : 05H00
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Nigéria : 04H00
Ouganda : 06H00
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Nigéria : 05H00
Ouganda : 07H00
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Nigéria : 06H00
Ouganda : 08H00
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Nigéria : 07H00
Ouganda : 09H00
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Nigéria : 08H00
Ouganda : 10H00
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Nigéria : 09H00
Ouganda : 11H00
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Nigéria : 10H00
Ouganda : 12H00
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Nigéria : 11H00
Ouganda : 13H00
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Nigéria : 12H00
Ouganda : 14H00
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Nigéria : 13H00
Ouganda : 15H00
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Nigéria : 14H00
Ouganda : 16H00
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Nigéria : 15H00
Ouganda : 17H00
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Nigéria : 16H00
Ouganda : 18H00
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Nigéria : 17H00
Ouganda : 19H00
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Nigéria : 18H00
Ouganda : 20H00
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Nigéria : 19H00
Ouganda : 21H00
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Nigéria : 20H00
Ouganda : 22H00
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Nigéria : 21H00
Ouganda : 23H00
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Nigéria : 22H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda mais aussi Fuseau Horaire d'Ouganda également Heure du lever du soleil en Ouganda sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouganda également Heure du Zenith en Ouganda également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ainsi que Heure du Crépuscule en Ouganda également Durée du Jour en Ouganda et Passage à l'heure d'hiver en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Jalade Bazoum