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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Sénégal : 06H00
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Nicaragua : 01H00
Sénégal : 07H00
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Nicaragua : 02H00
Sénégal : 08H00
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Nicaragua : 03H00
Sénégal : 09H00
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Nicaragua : 04H00
Sénégal : 10H00
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Nicaragua : 05H00
Sénégal : 11H00
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Nicaragua : 06H00
Sénégal : 12H00
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Nicaragua : 07H00
Sénégal : 13H00
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Nicaragua : 08H00
Sénégal : 14H00
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Nicaragua : 09H00
Sénégal : 15H00
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Nicaragua : 10H00
Sénégal : 16H00
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Nicaragua : 11H00
Sénégal : 17H00
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Nicaragua : 12H00
Sénégal : 18H00
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Nicaragua : 13H00
Sénégal : 19H00
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Nicaragua : 14H00
Sénégal : 20H00
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Nicaragua : 15H00
Sénégal : 21H00
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Nicaragua : 16H00
Sénégal : 22H00
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Nicaragua : 17H00
Sénégal : 23H00
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Nicaragua : 18H00
Sénégal : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Sénégal : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Sénégal : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Sénégal : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Sénégal : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Sénégal : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dakar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Sénégal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal ainsi que Fuseau Horaire du Sénégal ou bien encore Heure du lever du soleil au Sénégal mais aussi Heure du coucher du soleil au Sénégal sans oublier Heure du Zenith au Sénégal mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal et surtout Heure du Crépuscule au Sénégal mais aussi Durée du Jour au Sénégal également Passage à l'heure d'hiver au Sénégal sans oublier Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye