Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Zambie : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Zambie : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Zambie : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Zambie : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Zambie : 00H15
-
Népal : 05H00
Zambie : 01H15
-
Népal : 06H00
Zambie : 02H15
-
Népal : 07H00
Zambie : 03H15
-
Népal : 08H00
Zambie : 04H15
-
Népal : 09H00
Zambie : 05H15
-
Népal : 10H00
Zambie : 06H15
-
Népal : 11H00
Zambie : 07H15
-
Népal : 12H00
Zambie : 08H15
-
Népal : 13H00
Zambie : 09H15
-
Népal : 14H00
Zambie : 10H15
-
Népal : 15H00
Zambie : 11H15
-
Népal : 16H00
Zambie : 12H15
-
Népal : 17H00
Zambie : 13H15
-
Népal : 18H00
Zambie : 14H15
-
Népal : 19H00
Zambie : 15H15
-
Népal : 20H00
Zambie : 16H15
-
Népal : 21H00
Zambie : 17H15
-
Népal : 22H00
Zambie : 18H15
-
Népal : 23H00
Zambie : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lusaka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Zambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie ou bien encore Fuseau Horaire de la Zambie, Heure du lever du soleil en Zambie également Heure du coucher du soleil en Zambie et surtout Heure du Zenith en Zambie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie, Heure du Crépuscule en Zambie et Durée du Jour en Zambie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Zambie sans oublier Passage à l'heure d'été en Zambie.
Dounia Akhannouch