Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 05H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 5H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Guinée-Bissau : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Guinée-Bissau : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Guinée-Bissau : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Guinée-Bissau : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Guinée-Bissau : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Guinée-Bissau : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 06H00
Guinée-Bissau : 00H15
-
Népal : 07H00
Guinée-Bissau : 01H15
-
Népal : 08H00
Guinée-Bissau : 02H15
-
Népal : 09H00
Guinée-Bissau : 03H15
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Népal : 10H00
Guinée-Bissau : 04H15
-
Népal : 11H00
Guinée-Bissau : 05H15
-
Népal : 12H00
Guinée-Bissau : 06H15
-
Népal : 13H00
Guinée-Bissau : 07H15
-
Népal : 14H00
Guinée-Bissau : 08H15
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Népal : 15H00
Guinée-Bissau : 09H15
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Népal : 16H00
Guinée-Bissau : 10H15
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Népal : 17H00
Guinée-Bissau : 11H15
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Népal : 18H00
Guinée-Bissau : 12H15
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Népal : 19H00
Guinée-Bissau : 13H15
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Népal : 20H00
Guinée-Bissau : 14H15
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Népal : 21H00
Guinée-Bissau : 15H15
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Népal : 22H00
Guinée-Bissau : 16H15
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Népal : 23H00
Guinée-Bissau : 17H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bissau ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Guinée-Bissau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau et Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau sans oublier Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau, Heure du Zenith en Guinée-Bissau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau également Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau et Durée du Jour en Guinée-Bissau mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau ainsi que Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.