Décalage Horaire entre le Népal et la Guinée-Bissau

Quel est le décalage horaire entre le Népal et la Guinée-Bissau ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guinée-Bissau quand il est par exemple 6H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Bissau, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et la Guinée-Bissau, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et la Guinée-Bissau, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bissau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guinée-Bissau
Drapeau de la Guinée-Bissau

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et la Guinée-Bissau : 05H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Guinée-Bissau ?

Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 05H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 5H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.

Décalage Horaire entre le Népal et la Guinée-Bissau Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Guinée-Bissau : 18H15 (Jour -1)

  • Népal : 01H00

    Guinée-Bissau : 19H15 (Jour -1)

  • Népal : 02H00

    Guinée-Bissau : 20H15 (Jour -1)

  • Népal : 03H00

    Guinée-Bissau : 21H15 (Jour -1)

  • Népal : 04H00

    Guinée-Bissau : 22H15 (Jour -1)

  • Népal : 05H00

    Guinée-Bissau : 23H15 (Jour -1)

  • Népal : 06H00

    Guinée-Bissau : 00H15

  • Népal : 07H00

    Guinée-Bissau : 01H15

  • Népal : 08H00

    Guinée-Bissau : 02H15

  • Népal : 09H00

    Guinée-Bissau : 03H15

  • Népal : 10H00

    Guinée-Bissau : 04H15

  • Népal : 11H00

    Guinée-Bissau : 05H15

  • Népal : 12H00

    Guinée-Bissau : 06H15

  • Népal : 13H00

    Guinée-Bissau : 07H15

  • Népal : 14H00

    Guinée-Bissau : 08H15

  • Népal : 15H00

    Guinée-Bissau : 09H15

  • Népal : 16H00

    Guinée-Bissau : 10H15

  • Népal : 17H00

    Guinée-Bissau : 11H15

  • Népal : 18H00

    Guinée-Bissau : 12H15

  • Népal : 19H00

    Guinée-Bissau : 13H15

  • Népal : 20H00

    Guinée-Bissau : 14H15

  • Népal : 21H00

    Guinée-Bissau : 15H15

  • Népal : 22H00

    Guinée-Bissau : 16H15

  • Népal : 23H00

    Guinée-Bissau : 17H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bissau ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Guinée-Bissau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau et Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau sans oublier Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau, Heure du Zenith en Guinée-Bissau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau également Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau et Durée du Jour en Guinée-Bissau mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau ainsi que Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.

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