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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Comores : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Comores : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Comores : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Comores : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Comores : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Comores : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Comores : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Comores : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Comores : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Comores : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Comores : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Comores : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Comores : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Comores : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Comores : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Comores : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Comores : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Comores : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Comores : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Comores : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Comores : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Comores : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Comores : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Comores : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moroni ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Comores, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores également Fuseau Horaire des Comores ou bien encore Heure du lever du soleil aux Comores mais aussi Heure du coucher du soleil aux Comores sans oublier Heure du Zenith aux Comores et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores, Heure du Crépuscule aux Comores ou bien encore Durée du Jour aux Comores et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Comores mais aussi Passage à l'heure d'été aux Comores.
Mamadou Mbaye