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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Comores : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Comores : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Comores : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Comores : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Comores : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Comores : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Comores : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Comores : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Comores : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Comores : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Comores : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Comores : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Comores : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Comores : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Comores : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Comores : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Comores : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Comores : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Comores : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Comores : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Comores : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Comores : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Comores : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Comores : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Moroni :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Comores, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores mais aussi Fuseau Horaire des Comores mais aussi Heure du lever du soleil aux Comores et Heure du coucher du soleil aux Comores mais aussi Heure du Zenith aux Comores ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores et Heure du Crépuscule aux Comores et Durée du Jour aux Comores ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Comores, Passage à l'heure d'été aux Comores.
Mamadou Mbaye