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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Zambie : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Zambie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Zambie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Zambie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Zambie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Zambie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Zambie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Zambie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Zambie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Zambie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Zambie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Zambie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Zambie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Zambie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Zambie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Zambie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Zambie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Zambie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Zambie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Zambie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Zambie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Zambie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Zambie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Zambie : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Lusaka :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Zambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie mais aussi Fuseau Horaire de la Zambie ainsi que Heure du lever du soleil en Zambie et Heure du coucher du soleil en Zambie mais aussi Heure du Zenith en Zambie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et Heure du Crépuscule en Zambie et Durée du Jour en Zambie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Zambie sans oublier Passage à l'heure d'été en Zambie.
Anatole Nguesso