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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Ouganda : 01H00
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Monténégro : 01H00
Ouganda : 02H00
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Monténégro : 02H00
Ouganda : 03H00
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Monténégro : 03H00
Ouganda : 04H00
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Monténégro : 04H00
Ouganda : 05H00
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Monténégro : 05H00
Ouganda : 06H00
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Monténégro : 06H00
Ouganda : 07H00
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Monténégro : 07H00
Ouganda : 08H00
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Monténégro : 08H00
Ouganda : 09H00
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Monténégro : 09H00
Ouganda : 10H00
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Monténégro : 10H00
Ouganda : 11H00
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Monténégro : 11H00
Ouganda : 12H00
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Monténégro : 12H00
Ouganda : 13H00
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Monténégro : 13H00
Ouganda : 14H00
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Monténégro : 14H00
Ouganda : 15H00
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Monténégro : 15H00
Ouganda : 16H00
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Monténégro : 16H00
Ouganda : 17H00
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Monténégro : 17H00
Ouganda : 18H00
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Monténégro : 18H00
Ouganda : 19H00
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Monténégro : 19H00
Ouganda : 20H00
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Monténégro : 20H00
Ouganda : 21H00
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Monténégro : 21H00
Ouganda : 22H00
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Monténégro : 22H00
Ouganda : 23H00
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Monténégro : 23H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kampala ou votre retour à Podgorica :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et Fuseau Horaire d'Ouganda ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouganda, Heure du coucher du soleil en Ouganda mais aussi Heure du Zenith en Ouganda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et Heure du Crépuscule en Ouganda également Durée du Jour en Ouganda et Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Mamadou Mbaye