Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Ouganda : 01H00
-
Monténégro : 01H00
Ouganda : 02H00
-
Monténégro : 02H00
Ouganda : 03H00
-
Monténégro : 03H00
Ouganda : 04H00
-
Monténégro : 04H00
Ouganda : 05H00
-
Monténégro : 05H00
Ouganda : 06H00
-
Monténégro : 06H00
Ouganda : 07H00
-
Monténégro : 07H00
Ouganda : 08H00
-
Monténégro : 08H00
Ouganda : 09H00
-
Monténégro : 09H00
Ouganda : 10H00
-
Monténégro : 10H00
Ouganda : 11H00
-
Monténégro : 11H00
Ouganda : 12H00
-
Monténégro : 12H00
Ouganda : 13H00
-
Monténégro : 13H00
Ouganda : 14H00
-
Monténégro : 14H00
Ouganda : 15H00
-
Monténégro : 15H00
Ouganda : 16H00
-
Monténégro : 16H00
Ouganda : 17H00
-
Monténégro : 17H00
Ouganda : 18H00
-
Monténégro : 18H00
Ouganda : 19H00
-
Monténégro : 19H00
Ouganda : 20H00
-
Monténégro : 20H00
Ouganda : 21H00
-
Monténégro : 21H00
Ouganda : 22H00
-
Monténégro : 22H00
Ouganda : 23H00
-
Monténégro : 23H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kampala ou votre retour à Podgorica :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouganda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda, Fuseau Horaire d'Ouganda, Heure du lever du soleil en Ouganda mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du Zenith en Ouganda, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et Heure du Crépuscule en Ouganda mais aussi Durée du Jour en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Mamadou Mbaye