Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Gambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Gambie : 06H00
-
Mexique : 01H00
Gambie : 07H00
-
Mexique : 02H00
Gambie : 08H00
-
Mexique : 03H00
Gambie : 09H00
-
Mexique : 04H00
Gambie : 10H00
-
Mexique : 05H00
Gambie : 11H00
-
Mexique : 06H00
Gambie : 12H00
-
Mexique : 07H00
Gambie : 13H00
-
Mexique : 08H00
Gambie : 14H00
-
Mexique : 09H00
Gambie : 15H00
-
Mexique : 10H00
Gambie : 16H00
-
Mexique : 11H00
Gambie : 17H00
-
Mexique : 12H00
Gambie : 18H00
-
Mexique : 13H00
Gambie : 19H00
-
Mexique : 14H00
Gambie : 20H00
-
Mexique : 15H00
Gambie : 21H00
-
Mexique : 16H00
Gambie : 22H00
-
Mexique : 17H00
Gambie : 23H00
-
Mexique : 18H00
Gambie : 00H00 (Jour +1)
-
Mexique : 19H00
Gambie : 01H00 (Jour +1)
-
Mexique : 20H00
Gambie : 02H00 (Jour +1)
-
Mexique : 21H00
Gambie : 03H00 (Jour +1)
-
Mexique : 22H00
Gambie : 04H00 (Jour +1)
-
Mexique : 23H00
Gambie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Mexico ?
Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banjul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Gambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie et surtout Fuseau Horaire de la Gambie ou bien encore Heure du lever du soleil en Gambie et surtout Heure du coucher du soleil en Gambie et Heure du Zenith en Gambie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie également Heure du Crépuscule en Gambie et Durée du Jour en Gambie, Passage à l'heure d'hiver en Gambie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Gambie.
Abdelmadjid Benabderrahmane