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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Zambie : 01H00
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Maroc : 01H00
Zambie : 02H00
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Maroc : 02H00
Zambie : 03H00
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Maroc : 03H00
Zambie : 04H00
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Maroc : 04H00
Zambie : 05H00
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Maroc : 05H00
Zambie : 06H00
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Maroc : 06H00
Zambie : 07H00
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Maroc : 07H00
Zambie : 08H00
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Maroc : 08H00
Zambie : 09H00
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Maroc : 09H00
Zambie : 10H00
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Maroc : 10H00
Zambie : 11H00
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Maroc : 11H00
Zambie : 12H00
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Maroc : 12H00
Zambie : 13H00
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Maroc : 13H00
Zambie : 14H00
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Maroc : 14H00
Zambie : 15H00
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Maroc : 15H00
Zambie : 16H00
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Maroc : 16H00
Zambie : 17H00
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Maroc : 17H00
Zambie : 18H00
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Maroc : 18H00
Zambie : 19H00
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Maroc : 19H00
Zambie : 20H00
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Maroc : 20H00
Zambie : 21H00
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Maroc : 21H00
Zambie : 22H00
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Maroc : 22H00
Zambie : 23H00
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Maroc : 23H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Lusaka :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Zambie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie également Fuseau Horaire de la Zambie sans oublier Heure du lever du soleil en Zambie mais aussi Heure du coucher du soleil en Zambie mais aussi Heure du Zenith en Zambie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie mais aussi Heure du Crépuscule en Zambie ou bien encore Durée du Jour en Zambie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Zambie, Passage à l'heure d'été en Zambie.
Anatole Nguesso