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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Ouganda : 02H00
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Maroc : 01H00
Ouganda : 03H00
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Maroc : 02H00
Ouganda : 04H00
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Maroc : 03H00
Ouganda : 05H00
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Maroc : 04H00
Ouganda : 06H00
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Maroc : 05H00
Ouganda : 07H00
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Maroc : 06H00
Ouganda : 08H00
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Maroc : 07H00
Ouganda : 09H00
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Maroc : 08H00
Ouganda : 10H00
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Maroc : 09H00
Ouganda : 11H00
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Maroc : 10H00
Ouganda : 12H00
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Maroc : 11H00
Ouganda : 13H00
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Maroc : 12H00
Ouganda : 14H00
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Maroc : 13H00
Ouganda : 15H00
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Maroc : 14H00
Ouganda : 16H00
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Maroc : 15H00
Ouganda : 17H00
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Maroc : 16H00
Ouganda : 18H00
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Maroc : 17H00
Ouganda : 19H00
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Maroc : 18H00
Ouganda : 20H00
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Maroc : 19H00
Ouganda : 21H00
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Maroc : 20H00
Ouganda : 22H00
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Maroc : 21H00
Ouganda : 23H00
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Maroc : 22H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Kampala :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouganda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda également Fuseau Horaire d'Ouganda sans oublier Heure du lever du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouganda également Heure du Zenith en Ouganda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda, Heure du Crépuscule en Ouganda également Durée du Jour en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abdelmadjid Benabderrahmane