Décalage Horaire entre le Maroc et l'Ouganda

Quel est le décalage horaire entre le Maroc et l'Ouganda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ouganda quand il est par exemple 12H au Maroc. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rabat et Kampala, comment calculer le décalage horaire entre le Maroc et l'Ouganda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Maroc et l'Ouganda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kampala et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouganda
Drapeau de l'Ouganda

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Maroc et l'Ouganda : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maroc et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Ouganda ?

Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Maroc.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Ougandaise.

Décalage Horaire entre le Maroc et l'Ouganda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Marocaine.
  • Maroc : 00H00

    Ouganda : 03H00

  • Maroc : 01H00

    Ouganda : 04H00

  • Maroc : 02H00

    Ouganda : 05H00

  • Maroc : 03H00

    Ouganda : 06H00

  • Maroc : 04H00

    Ouganda : 07H00

  • Maroc : 05H00

    Ouganda : 08H00

  • Maroc : 06H00

    Ouganda : 09H00

  • Maroc : 07H00

    Ouganda : 10H00

  • Maroc : 08H00

    Ouganda : 11H00

  • Maroc : 09H00

    Ouganda : 12H00

  • Maroc : 10H00

    Ouganda : 13H00

  • Maroc : 11H00

    Ouganda : 14H00

  • Maroc : 12H00

    Ouganda : 15H00

  • Maroc : 13H00

    Ouganda : 16H00

  • Maroc : 14H00

    Ouganda : 17H00

  • Maroc : 15H00

    Ouganda : 18H00

  • Maroc : 16H00

    Ouganda : 19H00

  • Maroc : 17H00

    Ouganda : 20H00

  • Maroc : 18H00

    Ouganda : 21H00

  • Maroc : 19H00

    Ouganda : 22H00

  • Maroc : 20H00

    Ouganda : 23H00

  • Maroc : 21H00

    Ouganda : 00H00 (Jour +1)

  • Maroc : 22H00

    Ouganda : 01H00 (Jour +1)

  • Maroc : 23H00

    Ouganda : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Rabat ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kampala ou votre retour à Rabat :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda également Fuseau Horaire d'Ouganda sans oublier Heure du lever du soleil en Ouganda mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouganda et Heure du Zenith en Ouganda, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouganda mais aussi Durée du Jour en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouganda également Passage à l'heure d'été en Ouganda.

Abdelmadjid BenabderrahmaneAbdelmadjid Benabderrahmane

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