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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre le Mali et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Sénégal : 00H00
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Mali : 01H00
Sénégal : 01H00
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Mali : 02H00
Sénégal : 02H00
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Mali : 03H00
Sénégal : 03H00
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Mali : 04H00
Sénégal : 04H00
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Mali : 05H00
Sénégal : 05H00
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Mali : 06H00
Sénégal : 06H00
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Mali : 07H00
Sénégal : 07H00
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Mali : 08H00
Sénégal : 08H00
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Mali : 09H00
Sénégal : 09H00
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Mali : 10H00
Sénégal : 10H00
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Mali : 11H00
Sénégal : 11H00
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Mali : 12H00
Sénégal : 12H00
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Mali : 13H00
Sénégal : 13H00
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Mali : 14H00
Sénégal : 14H00
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Mali : 15H00
Sénégal : 15H00
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Mali : 16H00
Sénégal : 16H00
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Mali : 17H00
Sénégal : 17H00
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Mali : 18H00
Sénégal : 18H00
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Mali : 19H00
Sénégal : 19H00
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Mali : 20H00
Sénégal : 20H00
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Mali : 21H00
Sénégal : 21H00
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Mali : 22H00
Sénégal : 22H00
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Mali : 23H00
Sénégal : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Bamako ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dakar ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sénégal.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal également Fuseau Horaire du Sénégal mais aussi Heure du lever du soleil au Sénégal ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sénégal également Heure du Zenith au Sénégal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal ainsi que Heure du Crépuscule au Sénégal et Durée du Jour au Sénégal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Sénégal mais aussi Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye