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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre le Mali et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Zambie : 02H00
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Mali : 01H00
Zambie : 03H00
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Mali : 02H00
Zambie : 04H00
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Mali : 03H00
Zambie : 05H00
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Mali : 04H00
Zambie : 06H00
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Mali : 05H00
Zambie : 07H00
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Mali : 06H00
Zambie : 08H00
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Mali : 07H00
Zambie : 09H00
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Mali : 08H00
Zambie : 10H00
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Mali : 09H00
Zambie : 11H00
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Mali : 10H00
Zambie : 12H00
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Mali : 11H00
Zambie : 13H00
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Mali : 12H00
Zambie : 14H00
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Mali : 13H00
Zambie : 15H00
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Mali : 14H00
Zambie : 16H00
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Mali : 15H00
Zambie : 17H00
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Mali : 16H00
Zambie : 18H00
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Mali : 17H00
Zambie : 19H00
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Mali : 18H00
Zambie : 20H00
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Mali : 19H00
Zambie : 21H00
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Mali : 20H00
Zambie : 22H00
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Mali : 21H00
Zambie : 23H00
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Mali : 22H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Zambie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Bamako ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lusaka ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Zambie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie sans oublier Fuseau Horaire de la Zambie et Heure du lever du soleil en Zambie également Heure du coucher du soleil en Zambie et surtout Heure du Zenith en Zambie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie ou bien encore Heure du Crépuscule en Zambie ainsi que Durée du Jour en Zambie et Passage à l'heure d'hiver en Zambie, Passage à l'heure d'été en Zambie.
Letta Ramaphosa