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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre le Mali et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Gambie : 00H00
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Mali : 01H00
Gambie : 01H00
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Mali : 02H00
Gambie : 02H00
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Mali : 03H00
Gambie : 03H00
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Mali : 04H00
Gambie : 04H00
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Mali : 05H00
Gambie : 05H00
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Mali : 06H00
Gambie : 06H00
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Mali : 07H00
Gambie : 07H00
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Mali : 08H00
Gambie : 08H00
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Mali : 09H00
Gambie : 09H00
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Mali : 10H00
Gambie : 10H00
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Mali : 11H00
Gambie : 11H00
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Mali : 12H00
Gambie : 12H00
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Mali : 13H00
Gambie : 13H00
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Mali : 14H00
Gambie : 14H00
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Mali : 15H00
Gambie : 15H00
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Mali : 16H00
Gambie : 16H00
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Mali : 17H00
Gambie : 17H00
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Mali : 18H00
Gambie : 18H00
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Mali : 19H00
Gambie : 19H00
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Mali : 20H00
Gambie : 20H00
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Mali : 21H00
Gambie : 21H00
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Mali : 22H00
Gambie : 22H00
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Mali : 23H00
Gambie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Bamako ?
Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banjul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Gambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie mais aussi Fuseau Horaire de la Gambie mais aussi Heure du lever du soleil en Gambie, Heure du coucher du soleil en Gambie mais aussi Heure du Zenith en Gambie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie ou bien encore Heure du Crépuscule en Gambie ainsi que Durée du Jour en Gambie également Passage à l'heure d'hiver en Gambie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Gambie.
Ouhoumoudou Nnaji