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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre le Mali et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Gambie : 00H00
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Mali : 01H00
Gambie : 01H00
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Mali : 02H00
Gambie : 02H00
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Mali : 03H00
Gambie : 03H00
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Mali : 04H00
Gambie : 04H00
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Mali : 05H00
Gambie : 05H00
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Mali : 06H00
Gambie : 06H00
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Mali : 07H00
Gambie : 07H00
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Mali : 08H00
Gambie : 08H00
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Mali : 09H00
Gambie : 09H00
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Mali : 10H00
Gambie : 10H00
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Mali : 11H00
Gambie : 11H00
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Mali : 12H00
Gambie : 12H00
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Mali : 13H00
Gambie : 13H00
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Mali : 14H00
Gambie : 14H00
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Mali : 15H00
Gambie : 15H00
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Mali : 16H00
Gambie : 16H00
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Mali : 17H00
Gambie : 17H00
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Mali : 18H00
Gambie : 18H00
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Mali : 19H00
Gambie : 19H00
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Mali : 20H00
Gambie : 20H00
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Mali : 21H00
Gambie : 21H00
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Mali : 22H00
Gambie : 22H00
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Mali : 23H00
Gambie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Bamako ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Banjul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Gambie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie ou bien encore Fuseau Horaire de la Gambie et surtout Heure du lever du soleil en Gambie sans oublier Heure du coucher du soleil en Gambie mais aussi Heure du Zenith en Gambie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie sans oublier Heure du Crépuscule en Gambie ou bien encore Durée du Jour en Gambie également Passage à l'heure d'hiver en Gambie sans oublier Passage à l'heure d'été en Gambie.
Ouhoumoudou Nnaji