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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Comores : 01H00
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Malawi : 01H00
Comores : 02H00
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Malawi : 02H00
Comores : 03H00
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Malawi : 03H00
Comores : 04H00
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Malawi : 04H00
Comores : 05H00
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Malawi : 05H00
Comores : 06H00
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Malawi : 06H00
Comores : 07H00
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Malawi : 07H00
Comores : 08H00
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Malawi : 08H00
Comores : 09H00
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Malawi : 09H00
Comores : 10H00
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Malawi : 10H00
Comores : 11H00
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Malawi : 11H00
Comores : 12H00
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Malawi : 12H00
Comores : 13H00
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Malawi : 13H00
Comores : 14H00
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Malawi : 14H00
Comores : 15H00
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Malawi : 15H00
Comores : 16H00
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Malawi : 16H00
Comores : 17H00
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Malawi : 17H00
Comores : 18H00
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Malawi : 18H00
Comores : 19H00
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Malawi : 19H00
Comores : 20H00
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Malawi : 20H00
Comores : 21H00
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Malawi : 21H00
Comores : 22H00
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Malawi : 22H00
Comores : 23H00
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Malawi : 23H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Lilongwe ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moroni ou votre retour à Lilongwe :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Comores.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores et Fuseau Horaire des Comores ou bien encore Heure du lever du soleil aux Comores ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Comores et Heure du Zenith aux Comores ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores et surtout Heure du Crépuscule aux Comores également Durée du Jour aux Comores, Passage à l'heure d'hiver aux Comores et Passage à l'heure d'été aux Comores.
Fatma al-Sissi