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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Sao Tomé-et-Principe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et Sao Tomé-et-Principe ?
Pour calculer l'heure de Sao Tomé-et-Principe, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Santoméenne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et Sao Tomé-et-Principe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Santoméenne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Sao Tomé-et-Principe : 22H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 01H00
Sao Tomé-et-Principe : 23H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 02H00
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
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Luxembourg : 03H00
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
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Luxembourg : 04H00
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
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Luxembourg : 05H00
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
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Luxembourg : 06H00
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
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Luxembourg : 07H00
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
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Luxembourg : 08H00
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
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Luxembourg : 09H00
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
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Luxembourg : 10H00
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
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Luxembourg : 11H00
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
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Luxembourg : 12H00
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
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Luxembourg : 13H00
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
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Luxembourg : 14H00
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
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Luxembourg : 15H00
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
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Luxembourg : 16H00
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
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Luxembourg : 17H00
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
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Luxembourg : 18H00
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
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Luxembourg : 19H00
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
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Luxembourg : 20H00
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
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Luxembourg : 21H00
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
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Luxembourg : 22H00
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
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Luxembourg : 23H00
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à São Tomé depuis Luxembourg ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luxembourg en vacances ou vous envoler à São Tomé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Sao Tomé-et-Principe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à São Tomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sao Tomé-et-Principe Heure Actuelle Locale à Sao Tomé-et-Principe et Fuseau Horaire de Sao Tomé-et-Principe et surtout Heure du lever du soleil à Sao Tomé-et-Principe également Heure du coucher du soleil à Sao Tomé-et-Principe ainsi que Heure du Zenith à Sao Tomé-et-Principe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sao Tomé-et-Principe, Heure du Crépuscule à Sao Tomé-et-Principe mais aussi Durée du Jour à Sao Tomé-et-Principe également Passage à l'heure d'hiver à Sao Tomé-et-Principe mais aussi Passage à l'heure d'été à Sao Tomé-et-Principe.
Jalade Bazoum