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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
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Luxembourg : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
-
Luxembourg : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
-
Luxembourg : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
-
Luxembourg : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
-
Luxembourg : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
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Luxembourg : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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Luxembourg : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Luxembourg : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Luxembourg : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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Luxembourg : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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Luxembourg : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
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Luxembourg : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
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Luxembourg : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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Luxembourg : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
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Luxembourg : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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Luxembourg : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
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Luxembourg : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
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Luxembourg : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
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Luxembourg : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
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Luxembourg : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
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Luxembourg : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Luxembourg ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luxembourg en vacances ou vous envoler à Santo António :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Principe (Sao Tomé-et-Principe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Letta Ramaphosa