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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
-
Liechtenstein : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
-
Liechtenstein : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
-
Liechtenstein : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
-
Liechtenstein : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
-
Liechtenstein : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
-
Liechtenstein : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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Liechtenstein : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Liechtenstein : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Liechtenstein : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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Liechtenstein : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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Liechtenstein : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
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Liechtenstein : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
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Liechtenstein : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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Liechtenstein : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
-
Liechtenstein : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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Liechtenstein : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
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Liechtenstein : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
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Liechtenstein : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
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Liechtenstein : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
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Liechtenstein : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
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Liechtenstein : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Vaduz ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santo António ou votre retour à Vaduz :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Nkosiyakhe Mogase