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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Guinée-Bissau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Guinée-Bissau : 23H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 01H00
Guinée-Bissau : 00H00
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Liechtenstein : 02H00
Guinée-Bissau : 01H00
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Liechtenstein : 03H00
Guinée-Bissau : 02H00
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Liechtenstein : 04H00
Guinée-Bissau : 03H00
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Liechtenstein : 05H00
Guinée-Bissau : 04H00
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Liechtenstein : 06H00
Guinée-Bissau : 05H00
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Liechtenstein : 07H00
Guinée-Bissau : 06H00
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Liechtenstein : 08H00
Guinée-Bissau : 07H00
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Liechtenstein : 09H00
Guinée-Bissau : 08H00
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Liechtenstein : 10H00
Guinée-Bissau : 09H00
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Liechtenstein : 11H00
Guinée-Bissau : 10H00
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Liechtenstein : 12H00
Guinée-Bissau : 11H00
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Liechtenstein : 13H00
Guinée-Bissau : 12H00
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Liechtenstein : 14H00
Guinée-Bissau : 13H00
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Liechtenstein : 15H00
Guinée-Bissau : 14H00
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Liechtenstein : 16H00
Guinée-Bissau : 15H00
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Liechtenstein : 17H00
Guinée-Bissau : 16H00
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Liechtenstein : 18H00
Guinée-Bissau : 17H00
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Liechtenstein : 19H00
Guinée-Bissau : 18H00
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Liechtenstein : 20H00
Guinée-Bissau : 19H00
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Liechtenstein : 21H00
Guinée-Bissau : 20H00
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Liechtenstein : 22H00
Guinée-Bissau : 21H00
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Liechtenstein : 23H00
Guinée-Bissau : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Vaduz ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bissau ou votre retour à Vaduz :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Guinée-Bissau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau et Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau et Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau mais aussi Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau ou bien encore Heure du Zenith en Guinée-Bissau ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau et Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau mais aussi Durée du Jour en Guinée-Bissau et Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau, Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Aziz Lamnawar