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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Ouganda : 01H00
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Liechtenstein : 01H00
Ouganda : 02H00
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Liechtenstein : 02H00
Ouganda : 03H00
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Liechtenstein : 03H00
Ouganda : 04H00
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Liechtenstein : 04H00
Ouganda : 05H00
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Liechtenstein : 05H00
Ouganda : 06H00
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Liechtenstein : 06H00
Ouganda : 07H00
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Liechtenstein : 07H00
Ouganda : 08H00
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Liechtenstein : 08H00
Ouganda : 09H00
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Liechtenstein : 09H00
Ouganda : 10H00
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Liechtenstein : 10H00
Ouganda : 11H00
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Liechtenstein : 11H00
Ouganda : 12H00
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Liechtenstein : 12H00
Ouganda : 13H00
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Liechtenstein : 13H00
Ouganda : 14H00
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Liechtenstein : 14H00
Ouganda : 15H00
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Liechtenstein : 15H00
Ouganda : 16H00
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Liechtenstein : 16H00
Ouganda : 17H00
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Liechtenstein : 17H00
Ouganda : 18H00
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Liechtenstein : 18H00
Ouganda : 19H00
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Liechtenstein : 19H00
Ouganda : 20H00
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Liechtenstein : 20H00
Ouganda : 21H00
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Liechtenstein : 21H00
Ouganda : 22H00
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Liechtenstein : 22H00
Ouganda : 23H00
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Liechtenstein : 23H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Vaduz ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kampala ou votre retour à Vaduz :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouganda.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda également Fuseau Horaire d'Ouganda et surtout Heure du lever du soleil en Ouganda et surtout Heure du coucher du soleil en Ouganda et surtout Heure du Zenith en Ouganda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et surtout Heure du Crépuscule en Ouganda et surtout Durée du Jour en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abdelmadjid Benabderrahmane