Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Ouganda : 02H00
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Liechtenstein : 01H00
Ouganda : 03H00
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Liechtenstein : 02H00
Ouganda : 04H00
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Liechtenstein : 03H00
Ouganda : 05H00
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Liechtenstein : 04H00
Ouganda : 06H00
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Liechtenstein : 05H00
Ouganda : 07H00
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Liechtenstein : 06H00
Ouganda : 08H00
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Liechtenstein : 07H00
Ouganda : 09H00
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Liechtenstein : 08H00
Ouganda : 10H00
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Liechtenstein : 09H00
Ouganda : 11H00
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Liechtenstein : 10H00
Ouganda : 12H00
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Liechtenstein : 11H00
Ouganda : 13H00
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Liechtenstein : 12H00
Ouganda : 14H00
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Liechtenstein : 13H00
Ouganda : 15H00
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Liechtenstein : 14H00
Ouganda : 16H00
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Liechtenstein : 15H00
Ouganda : 17H00
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Liechtenstein : 16H00
Ouganda : 18H00
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Liechtenstein : 17H00
Ouganda : 19H00
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Liechtenstein : 18H00
Ouganda : 20H00
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Liechtenstein : 19H00
Ouganda : 21H00
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Liechtenstein : 20H00
Ouganda : 22H00
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Liechtenstein : 21H00
Ouganda : 23H00
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Liechtenstein : 22H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 23H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Vaduz ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kampala ou que vous prendrez le vol de retour pour Vaduz :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouganda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et surtout Fuseau Horaire d'Ouganda sans oublier Heure du lever du soleil en Ouganda mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouganda également Heure du Zenith en Ouganda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda également Heure du Crépuscule en Ouganda et surtout Durée du Jour en Ouganda, Passage à l'heure d'hiver en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouganda.