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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Comores : 03H00
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Libéria : 01H00
Comores : 04H00
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Libéria : 02H00
Comores : 05H00
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Libéria : 03H00
Comores : 06H00
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Libéria : 04H00
Comores : 07H00
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Libéria : 05H00
Comores : 08H00
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Libéria : 06H00
Comores : 09H00
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Libéria : 07H00
Comores : 10H00
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Libéria : 08H00
Comores : 11H00
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Libéria : 09H00
Comores : 12H00
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Libéria : 10H00
Comores : 13H00
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Libéria : 11H00
Comores : 14H00
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Libéria : 12H00
Comores : 15H00
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Libéria : 13H00
Comores : 16H00
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Libéria : 14H00
Comores : 17H00
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Libéria : 15H00
Comores : 18H00
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Libéria : 16H00
Comores : 19H00
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Libéria : 17H00
Comores : 20H00
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Libéria : 18H00
Comores : 21H00
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Libéria : 19H00
Comores : 22H00
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Libéria : 20H00
Comores : 23H00
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Libéria : 21H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Comores : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moroni ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Comores.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores et Fuseau Horaire des Comores ou bien encore Heure du lever du soleil aux Comores mais aussi Heure du coucher du soleil aux Comores et Heure du Zenith aux Comores, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores et Heure du Crépuscule aux Comores ou bien encore Durée du Jour aux Comores, Passage à l'heure d'hiver aux Comores sans oublier Passage à l'heure d'été aux Comores.
Mamadou Mbaye