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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre le Libéria et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Sénégal : 00H00
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Libéria : 01H00
Sénégal : 01H00
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Libéria : 02H00
Sénégal : 02H00
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Libéria : 03H00
Sénégal : 03H00
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Libéria : 04H00
Sénégal : 04H00
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Libéria : 05H00
Sénégal : 05H00
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Libéria : 06H00
Sénégal : 06H00
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Libéria : 07H00
Sénégal : 07H00
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Libéria : 08H00
Sénégal : 08H00
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Libéria : 09H00
Sénégal : 09H00
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Libéria : 10H00
Sénégal : 10H00
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Libéria : 11H00
Sénégal : 11H00
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Libéria : 12H00
Sénégal : 12H00
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Libéria : 13H00
Sénégal : 13H00
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Libéria : 14H00
Sénégal : 14H00
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Libéria : 15H00
Sénégal : 15H00
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Libéria : 16H00
Sénégal : 16H00
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Libéria : 17H00
Sénégal : 17H00
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Libéria : 18H00
Sénégal : 18H00
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Libéria : 19H00
Sénégal : 19H00
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Libéria : 20H00
Sénégal : 20H00
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Libéria : 21H00
Sénégal : 21H00
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Libéria : 22H00
Sénégal : 22H00
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Libéria : 23H00
Sénégal : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Dakar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Sénégal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal également Fuseau Horaire du Sénégal mais aussi Heure du lever du soleil au Sénégal ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sénégal ou bien encore Heure du Zenith au Sénégal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal sans oublier Heure du Crépuscule au Sénégal également Durée du Jour au Sénégal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Sénégal et Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye