Décalage Horaire entre le Libéria et la Guinée-Bissau

Quel est le décalage horaire entre le Libéria et la Guinée-Bissau ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guinée-Bissau quand il est par exemple 7H au Libéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Monrovia et Bissau, comment calculer le décalage horaire entre le Libéria et la Guinée-Bissau, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Libéria et la Guinée-Bissau, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bissau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guinée-Bissau
Drapeau de la Guinée-Bissau

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Libéria et la Guinée-Bissau : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libéria et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Guinée-Bissau ?

Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Libéria.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.

Décalage Horaire entre le Libéria et la Guinée-Bissau Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Libérienne.
  • Libéria : 00H00

    Guinée-Bissau : 00H00

  • Libéria : 01H00

    Guinée-Bissau : 01H00

  • Libéria : 02H00

    Guinée-Bissau : 02H00

  • Libéria : 03H00

    Guinée-Bissau : 03H00

  • Libéria : 04H00

    Guinée-Bissau : 04H00

  • Libéria : 05H00

    Guinée-Bissau : 05H00

  • Libéria : 06H00

    Guinée-Bissau : 06H00

  • Libéria : 07H00

    Guinée-Bissau : 07H00

  • Libéria : 08H00

    Guinée-Bissau : 08H00

  • Libéria : 09H00

    Guinée-Bissau : 09H00

  • Libéria : 10H00

    Guinée-Bissau : 10H00

  • Libéria : 11H00

    Guinée-Bissau : 11H00

  • Libéria : 12H00

    Guinée-Bissau : 12H00

  • Libéria : 13H00

    Guinée-Bissau : 13H00

  • Libéria : 14H00

    Guinée-Bissau : 14H00

  • Libéria : 15H00

    Guinée-Bissau : 15H00

  • Libéria : 16H00

    Guinée-Bissau : 16H00

  • Libéria : 17H00

    Guinée-Bissau : 17H00

  • Libéria : 18H00

    Guinée-Bissau : 18H00

  • Libéria : 19H00

    Guinée-Bissau : 19H00

  • Libéria : 20H00

    Guinée-Bissau : 20H00

  • Libéria : 21H00

    Guinée-Bissau : 21H00

  • Libéria : 22H00

    Guinée-Bissau : 22H00

  • Libéria : 23H00

    Guinée-Bissau : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Monrovia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bissau ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Guinée-Bissau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau, Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau sans oublier Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau également Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau et surtout Heure du Zenith en Guinée-Bissau, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau mais aussi Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau également Durée du Jour en Guinée-Bissau également Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau mais aussi Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.

Fatma al-SissiFatma al-Sissi

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