Décalage Horaire entre le Liban et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

Quel est le décalage horaire entre le Liban et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Principe (Sao Tomé-et-Principe) quand il est par exemple 9H au Liban. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beyrouth et Santo António, comment calculer le décalage horaire entre le Liban et Principe (Sao Tomé-et-Principe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Liban et Principe (Sao Tomé-et-Principe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Santo António et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sao Tomé-et-Principe
Drapeau de Sao Tomé-et-Principe

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Liban et Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Liban et Principe (Sao Tomé-et-Principe)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Liban.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Principe.

Décalage Horaire entre le Liban et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Libanaise.
  • Liban : 00H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)
  • Liban : 01H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
  • Liban : 02H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
  • Liban : 03H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
  • Liban : 04H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
  • Liban : 05H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
  • Liban : 06H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
  • Liban : 07H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
  • Liban : 08H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
  • Liban : 09H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
  • Liban : 10H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
  • Liban : 11H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
  • Liban : 12H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
  • Liban : 13H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
  • Liban : 14H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
  • Liban : 15H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
  • Liban : 16H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
  • Liban : 17H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
  • Liban : 18H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
  • Liban : 19H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
  • Liban : 20H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
  • Liban : 21H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
  • Liban : 22H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
  • Liban : 23H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Beyrouth ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santo António ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Principe (Sao Tomé-et-Principe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Ouhoumoudou NnajiOuhoumoudou Nnaji

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