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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Ouganda : 01H00
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Lesotho : 01H00
Ouganda : 02H00
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Lesotho : 02H00
Ouganda : 03H00
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Lesotho : 03H00
Ouganda : 04H00
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Lesotho : 04H00
Ouganda : 05H00
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Lesotho : 05H00
Ouganda : 06H00
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Lesotho : 06H00
Ouganda : 07H00
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Lesotho : 07H00
Ouganda : 08H00
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Lesotho : 08H00
Ouganda : 09H00
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Lesotho : 09H00
Ouganda : 10H00
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Lesotho : 10H00
Ouganda : 11H00
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Lesotho : 11H00
Ouganda : 12H00
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Lesotho : 12H00
Ouganda : 13H00
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Lesotho : 13H00
Ouganda : 14H00
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Lesotho : 14H00
Ouganda : 15H00
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Lesotho : 15H00
Ouganda : 16H00
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Lesotho : 16H00
Ouganda : 17H00
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Lesotho : 17H00
Ouganda : 18H00
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Lesotho : 18H00
Ouganda : 19H00
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Lesotho : 19H00
Ouganda : 20H00
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Lesotho : 20H00
Ouganda : 21H00
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Lesotho : 21H00
Ouganda : 22H00
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Lesotho : 22H00
Ouganda : 23H00
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Lesotho : 23H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ouganda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ainsi que Fuseau Horaire d'Ouganda, Heure du lever du soleil en Ouganda également Heure du coucher du soleil en Ouganda sans oublier Heure du Zenith en Ouganda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda mais aussi Heure du Crépuscule en Ouganda, Durée du Jour en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouganda, Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Jalade Bazoum