Décalage Horaire entre le Laos et Sao Tomé-et-Principe

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Sao Tomé-et-Principe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Sao Tomé-et-Principe ?

Décalage Horaire entre le Laos et Sao Tomé-et-Principe Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Sao Tomé-et-Principe : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Sao Tomé-et-Principe : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Sao Tomé-et-Principe : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Sao Tomé-et-Principe : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Sao Tomé-et-Principe : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Sao Tomé-et-Principe : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Sao Tomé-et-Principe : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Sao Tomé-et-Principe : 00H00

• Laos : 08H00

  Sao Tomé-et-Principe : 01H00

• Laos : 09H00

  Sao Tomé-et-Principe : 02H00

• Laos : 10H00

  Sao Tomé-et-Principe : 03H00

• Laos : 11H00

  Sao Tomé-et-Principe : 04H00

• Laos : 12H00

  Sao Tomé-et-Principe : 05H00

• Laos : 13H00

  Sao Tomé-et-Principe : 06H00

• Laos : 14H00

  Sao Tomé-et-Principe : 07H00

• Laos : 15H00

  Sao Tomé-et-Principe : 08H00

• Laos : 16H00

  Sao Tomé-et-Principe : 09H00

• Laos : 17H00

  Sao Tomé-et-Principe : 10H00

• Laos : 18H00

  Sao Tomé-et-Principe : 11H00

• Laos : 19H00

  Sao Tomé-et-Principe : 12H00

• Laos : 20H00

  Sao Tomé-et-Principe : 13H00

• Laos : 21H00

  Sao Tomé-et-Principe : 14H00

• Laos : 22H00

  Sao Tomé-et-Principe : 15H00

• Laos : 23H00

  Sao Tomé-et-Principe : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à São Tomé depuis Vientiane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à São Tomé ou votre retour à Vientiane :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Sao Tomé-et-Principe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à São Tomé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sao Tomé-et-Principe Heure Actuelle Locale à Sao Tomé-et-Principe et surtout Fuseau Horaire de Sao Tomé-et-Principe et Heure du lever du soleil à Sao Tomé-et-Principe ainsi que Heure du coucher du soleil à Sao Tomé-et-Principe et surtout Heure du Zenith à Sao Tomé-et-Principe également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sao Tomé-et-Principe, Heure du Crépuscule à Sao Tomé-et-Principe mais aussi Durée du Jour à Sao Tomé-et-Principe ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sao Tomé-et-Principe et Passage à l'heure d'été à Sao Tomé-et-Principe.

Publié le 25/05/2022 - 22:05

Letta Ramaphosa