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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre le Laos et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Comores : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Comores : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Comores : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Comores : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Comores : 00H00
-
Laos : 05H00
Comores : 01H00
-
Laos : 06H00
Comores : 02H00
-
Laos : 07H00
Comores : 03H00
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Laos : 08H00
Comores : 04H00
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Laos : 09H00
Comores : 05H00
-
Laos : 10H00
Comores : 06H00
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Laos : 11H00
Comores : 07H00
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Laos : 12H00
Comores : 08H00
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Laos : 13H00
Comores : 09H00
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Laos : 14H00
Comores : 10H00
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Laos : 15H00
Comores : 11H00
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Laos : 16H00
Comores : 12H00
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Laos : 17H00
Comores : 13H00
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Laos : 18H00
Comores : 14H00
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Laos : 19H00
Comores : 15H00
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Laos : 20H00
Comores : 16H00
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Laos : 21H00
Comores : 17H00
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Laos : 22H00
Comores : 18H00
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Laos : 23H00
Comores : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moroni ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Comores, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores ou bien encore Fuseau Horaire des Comores ou bien encore Heure du lever du soleil aux Comores, Heure du coucher du soleil aux Comores sans oublier Heure du Zenith aux Comores ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores et surtout Heure du Crépuscule aux Comores sans oublier Durée du Jour aux Comores ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Comores mais aussi Passage à l'heure d'été aux Comores.
Nkosiyakhe Mogase