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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Ouganda : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Ouganda : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Ouganda : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Ouganda : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Ouganda : 00H00
-
Laos : 05H00
Ouganda : 01H00
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Laos : 06H00
Ouganda : 02H00
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Laos : 07H00
Ouganda : 03H00
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Laos : 08H00
Ouganda : 04H00
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Laos : 09H00
Ouganda : 05H00
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Laos : 10H00
Ouganda : 06H00
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Laos : 11H00
Ouganda : 07H00
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Laos : 12H00
Ouganda : 08H00
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Laos : 13H00
Ouganda : 09H00
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Laos : 14H00
Ouganda : 10H00
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Laos : 15H00
Ouganda : 11H00
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Laos : 16H00
Ouganda : 12H00
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Laos : 17H00
Ouganda : 13H00
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Laos : 18H00
Ouganda : 14H00
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Laos : 19H00
Ouganda : 15H00
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Laos : 20H00
Ouganda : 16H00
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Laos : 21H00
Ouganda : 17H00
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Laos : 22H00
Ouganda : 18H00
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Laos : 23H00
Ouganda : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kampala ou votre retour à Vientiane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ainsi que Fuseau Horaire d'Ouganda mais aussi Heure du lever du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouganda sans oublier Heure du Zenith en Ouganda également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda sans oublier Heure du Crépuscule en Ouganda également Durée du Jour en Ouganda également Passage à l'heure d'hiver en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Ouhoumoudou Nnaji